Wie wird man 100 Jahre alt – das Geheimnis der blauen Zonen.
Netflix hat vor kurzem eine kurze Serie über die blauen Zonen auf unserem Planeten veröffentlicht. Mir sind die blauen Zonen das erste Mal auf der Nicoya Halbinsel in Costa Rica bewusst geworden. Sie ist eine solche Zone ist.
Die Bezeichnung „Blue Zones“ entstand einfach dadurch, dass während der ursprünglichen Untersuchung durch Wissenschaftler, diese mit einem blauen Stift auf einer Karte die Dörfer mit langlebiger Bevölkerung markierten.
Aus Kapitel 5 – Länger leben in der blauen Zone
„(…) Unser Ziel ist Samara auf der Nicoya Halbinsel. Nicoya gehört zur blauen Zone, fünf Gebieten auf unserem Planeten, in denen ein großer Teil der Bevölkerung ein sehr viel längeres Leben führt als der durchschnittliche Erdenbewohner. Der Grund dafür soll der hohe Stellenwert der Familie sein, nicht zu rauchen, eine pflanzenbasierte Ernährung, der Verzehr von Hülsenfrüchten, ständige moderate körperliche Aktivität und soziales Engagement. Im Gegensatz zu einigen anderen Stränden in Guanacaste hat sich hier deshalb eine Art Hippie-Kommune etabliert. (…)“
Blaue Zonen sind Regionen der Welt, in denen Menschen viel länger als der Durchschnitt leben sollen. Das Konzept wird von Dan Buettner vertreten und wurde erstmals im November 2005 im Magazin National Geographic in der Titelgeschichte „The Secrets of a Long Life“ von Buettner vorgestellt.
Buettner identifizierte fünf Regionen, die er als „Blaue Zonen“ betrachtet: Okinawa (Japan), Sardinien (Italien), die Nicoya-Halbinsel (Costa Rica), Ikaria (Griechenland) und unter den Siebenten-Tags-Adventisten in Loma Linda, Kalifornien. Er gibt eine Erklärung, basierend auf Daten und Beobachtungen aus erster Hand, warum diese Bevölkerungsgruppen gesünder und länger leben. (…)
Lieblingsbuchhändler:
ISBN 987-3-7583-1232-8
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Andreas Peters, Jahrgang 1965, waschechter Hamburger. Stolzer Vater einer wundervollen Tochter, vierfacher Unternehmensgründer mit dem Schwerpunkt IT aber auch New Work. Zweifacher Buchautor, Fotograf und auch Maler mit Ausstellungen. Ehrenamtliche Tätigkeit für die Handelskammer Hamburg in Schulen. Mehrfacher Weltreisender
(…) wobei man ja eher Weltbereisender sagen müsste. Die Welt wird ja stets größer je länger man sie bereist. Dafür habe ich immer meine Jobs an den Nagel gehängt und eine eigene Wohnung gegen Neugierde und Erfahrung eingetauscht.